テレビの音がうるさく感じる原因はいくつかあります。
例えば、
・高齢になって聴力が衰えてきている
・重低音をしっかり出すテレビが多くなっている
・大音量で聞くと耳が慣れてくる
・自律神経失調症による聴覚過敏
・家族の中に耳が悪い人がいる
などが挙げられます。
また、これら以外にも
・ストレスや疲れ
・耳の病気（メニエール病・突発性難聴）
・そのほかの病気
・女性の月経前
・女性の月経中
・耳栓の使い過ぎ
なども原因として考えられます。
しかし、テレビの音がうるさく感じる大きな理由はこれではないでしょうか？
①テレビの音量が大きい。
②テレビの音が周囲の音よりも大きい。
③テレビの音が周囲の音と干渉している。
④テレビの音が耳障りなものである。
⑤テレビの音が気になる。
テレビの音がうるさく感じたら、音量を下げたり、テレビを別の部屋に移動したり、耳栓を使ったりすることができます。
また、どうしてもテレビの音が気になる場合は、家族にお願いしてしばらくテレビを観るのをやめてもらうのもいいでしょう。
テレビの音がうるさく感じるのは、なにか他の特別な理由があるはずです。
例えば受験前のピリピリした状況では、家族位が普段通り観ているテレビでもうるさく感じてしまうことがります。
ただ、今の生活でテレビは欠かせない存在です。
そこで、テレビの音がうるさく感じるのなら「耳栓」を活用してはいかがでしょうか？
今はかなり耳栓も進化していて、とて遮音効果があります
最近の新しい素材の耳栓の使い方も紹介しておきます。
①耳栓を手に取ったら、指で軽くつぶします。
②耳の穴に耳栓を入れます。
③耳栓が耳の穴にフィットするように、指で押し込みます。
④耳栓が耳にしっかりフィットしたら、テレビの音を聞いてみてください。
耳栓を正しく使えば、テレビの音がぐっと小さくなるはずです。
なお、耳栓にはいくつか種類があります。
形状や素材が違うので、自分に合った耳栓を選ぶようにしましょう。
また、耳栓を長時間使用すると、耳に痛みや不快感を感じることがあります。
耳栓を使用する際は、適度な休憩を取るようにしてください。
耳栓は、テレビの音を小さくするだけでなく、睡眠や勉強に集中したい時にも役立ちます。耳栓をうまく活用して、快適な生活を送りましょう。